Die S.A.F.E.™ Angebote
Wir unterrichten alle Leistungsstufen, vom Sportmuffel bis zum ambitionierten Amateursportler. Bei unseren Trainingsangeboten stehen Ihre Wünsche und der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt in der Regel eine Stunde.
Einzelunterrricht
Erfahren Sie ein intensives, auf Ihre Fitness abgestimmtes Training. Ihr Trainer stellt gemeinsam mit Ihnen ein individuelles und maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen. Sie werden durchgängig professionell unterstützt und beraten, damit Sie die gesteckten Ziele auch garantiert erreichen.
Kleingruppen Training
In Gruppengrößen von 2 bis 6 Teilnehmern lässt sich in angenehmer Atmosphäre und intensiv üben. Erfahren Sie die Vorteile mit wechselnden Partnern zu trainieren und besiegen Sie effektiv Ihren inneren „Schweinehund“.
Gürtelprüfung Intensiv (Karate, Taekwondo)
Für Profis oder ambitionierte Teilnehmer trainieren wir auf die nächste Gürtelprüfung hin. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan stärkt das eigene Selbstvertrauen und führt garantiert zum Erfolg.
Lehrgänge
Pro Lehrgang wird ein Schwerpunkt unterrichtet, wie zum Beispiel: Selbstverteidigung für Frauen, Selbstverteidigung am Arbeitsplatz, Abwehren von Würgegriffen, Beintechniken, Pratzentraining, usw. Der Lehrgang findet ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt und besteht aus 2 Kurseinheiten von ca. 1,5 Stunden mit 15 Minuten Zwischenpause.
Gesundheitsförderung für Unternehmen
Das S.A.F.E.™ Workout bietet Ihren Mitarbeitern einen idealen Ausgleich zum häufig stressigen Berufsalltag. Wir erarbeiten nach Ihren Wünschen ein individuelles Workout-Konzept für Ihre Mitarbeiter, ob als regelmäßigen innerbetrieblichen Gesundheitskurs oder als Wochenendseminar. Ihre Angestellten werden Ihnen mit mehr Leistungsfähigkeit, erhöhter Motivation und einem angenehmen Betriebsklima danken.